中山市博愛醫(yī)院非藥物體重管理門診開診啦！很多朋友在抱怨，想減肥，又不想通過各種減肥藥物，身邊又沒有專業(yè)的醫(yī)師指導(dǎo)，想要減下來，真的不容易~博愛醫(yī)院體重管理門診的專家給我們講講，肥胖和減重那些事兒 肥胖，居然是一種??？兒童肥胖還會(huì)影響其最終身高?。?！ 肥胖是機(jī)體能量攝入超過能量消耗，多余的能量在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪，并過度積聚而引起的代謝失衡?！ ≈袊殉蔀槿蚺肿訑?shù)量最多的國家。 1997年世界衛(wèi)生組織（WHO）召開首屆全球肥胖大會(huì)，明確指出“肥胖本身就是一種疾病”，2013美國醫(yī)學(xué)會(huì)也指出：“肥胖是一種涉及多重病理生理學(xué)因素的疾病狀態(tài)”，并強(qiáng)調(diào)“需要一系列干預(yù)方案的來治療和預(yù)防。” 肥胖帶來的健康隱患不容小覷，大量研究顯示，肥胖是多種慢性疾病滋生的土壤，肥胖的人
2018年9月20日是全國第三十個(gè)"愛牙日"，今年的活動(dòng)主題為“口腔健康，全身健康”,副主題是“護(hù)健康口腔、助健康體魄、享健康生活”，倡導(dǎo)公眾科學(xué)維護(hù)口腔健康?！ ≡谌珖谌畟€(gè)"愛牙日"到來之際，中山市博愛醫(yī)院口腔科胥紅主任帶領(lǐng)科室醫(yī)護(hù)人員于9月20日上午在門診大堂開展口腔健康知識(shí)普及和義診咨詢活動(dòng)。義診活動(dòng)通過口腔檢查、涂氟防齲、知識(shí)問答等形式向來到現(xiàn)場的患者講解了口腔健康的重要性、常見口腔疾病的防治措施及正確的刷牙方法。 此次義診活動(dòng)共接診患者百余人次，現(xiàn)場發(fā)放宣傳資料及口腔保健用品，普及牙病防治知識(shí)，增強(qiáng)口腔健康觀念，提高全民口腔健康水平。通過此次"愛牙日"活動(dòng)，了解到老百姓對(duì)口腔保健知識(shí)掌握不足，口腔健康狀況令人擔(dān)憂。如每天刷牙不夠兩次，每次刷牙不夠三分鐘；
一、有效控制出生缺陷和發(fā)育障礙致殘1、有計(jì)劃懷孕，避免大齡生育。2、遠(yuǎn)離煙酒，遠(yuǎn)離有毒有害物質(zhì)，孕育健康寶寶。3、主動(dòng)接受婚前保健服務(wù)和孕前優(yōu)生健康檢查。4、不偏食，補(bǔ)葉酸，科學(xué)補(bǔ)碘，合理控制體重。5、防止孕早期感染，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物。6、定期接受孕產(chǎn)期保健和產(chǎn)前篩查。7、積極接受新生兒疾病篩查和訪視。8、密切關(guān)注兒童生長發(fā)育狀況，定期參加健康體檢。二、著力防控疾病致殘1、合理膳食，少油、少鹽、少糖,多吃蔬菜水果。2、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，吃動(dòng)平衡，避免超重肥胖。3、不吸煙少喝酒，遠(yuǎn)離二手煙。4、學(xué)會(huì)自我健康管理,關(guān)注血壓、血糖、血脂變化。5、定期體檢，及早發(fā)現(xiàn)疾病,及時(shí)治療。6、注意個(gè)人和環(huán)境衛(wèi)生，遠(yuǎn)離傳染源，及時(shí)全程接種國家免疫規(guī)劃疫苗。7、保持心情愉悅，與他人和諧相處，發(fā)現(xiàn)心理
一、有效控制出生缺陷和發(fā)育障礙致殘1、有計(jì)劃懷孕，避免大齡生育。2、遠(yuǎn)離煙酒，遠(yuǎn)離有毒有害物質(zhì)，孕育健康寶寶。3、主動(dòng)接受婚前保健服務(wù)和孕前優(yōu)生健康檢查。4、不偏食，補(bǔ)葉酸，科學(xué)補(bǔ)碘，合理控制體重。5、防止孕早期感染，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物。6、定期接受孕產(chǎn)期保健和產(chǎn)前篩查。7、積極接受新生兒疾病篩查和訪視。8、密切關(guān)注兒童生長發(fā)育狀況，定期參加健康體檢。二、著力防控疾病致殘1、合理膳食，少油、少鹽、少糖,多吃蔬菜水果。2、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，吃動(dòng)平衡，避免超重肥胖。3、不吸煙少喝酒，遠(yuǎn)離二手煙。4、學(xué)會(huì)自我健康管理,關(guān)注血壓、血糖、血脂變化。5、定期體檢，及早發(fā)現(xiàn)疾病,及時(shí)治療。6、注意個(gè)人和環(huán)境衛(wèi)生，遠(yuǎn)離傳染源，及時(shí)全程接種國家免疫規(guī)劃疫苗。7、保持心情愉悅，與他人和諧相處，發(fā)現(xiàn)心理
一、有效控制出生缺陷和發(fā)育障礙致殘1、有計(jì)劃懷孕，避免大齡生育。2、遠(yuǎn)離煙酒，遠(yuǎn)離有毒有害物質(zhì)，孕育健康寶寶。3、主動(dòng)接受婚前保健服務(wù)和孕前優(yōu)生健康檢查。4、不偏食，補(bǔ)葉酸，科學(xué)補(bǔ)碘，合理控制體重。5、防止孕早期感染，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物。6、定期接受孕產(chǎn)期保健和產(chǎn)前篩查。7、積極接受新生兒疾病篩查和訪視。8、密切關(guān)注兒童生長發(fā)育狀況，定期參加健康體檢。二、著力防控疾病致殘1、合理膳食，少油、少鹽、少糖,多吃蔬菜水果。2、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，吃動(dòng)平衡，避免超重肥胖。3、不吸煙少喝酒，遠(yuǎn)離二手煙。4、學(xué)會(huì)自我健康管理,關(guān)注血壓、血糖、血脂變化。5、定期體檢，及早發(fā)現(xiàn)疾病,及時(shí)治療。6、注意個(gè)人和環(huán)境衛(wèi)生，遠(yuǎn)離傳染源，及時(shí)全程接種國家免疫規(guī)劃疫苗。7、保持心情愉悅，與他人和諧相處，發(fā)現(xiàn)心理
很多時(shí)候人們認(rèn)為“高齡”所帶來的生育問題只跟女方有關(guān)，而忽略了男方因素，事實(shí)上，高齡男性也有生育風(fēng)險(xiǎn)，尤其45歲以上的男性。正常情況下，男性在34歲以后，精子總數(shù)就開始下降了，40歲以后精子濃度，活力和正常形態(tài)跟著大幅下降?！ ∧行愿啐g對(duì)生育有哪些風(fēng)險(xiǎn)呢？ 1、生育力下降 隨著男性年齡的增加，睪丸功能下降，造成精液量、精子總數(shù)、精子濃度、精子活力、精子形態(tài)及精子功能明顯下降，達(dá)到懷孕的幾率也明顯下降?！ ?、增加流產(chǎn)幾率 有研究團(tuán)隊(duì)對(duì)5000名孕婦進(jìn)行跟蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn)，丈夫年齡大于35歲的孕婦在懷孕后2～4個(gè)月間，出現(xiàn)自然流產(chǎn)的幾率增加30%；50歲男性與20歲男性相比，其妻子出現(xiàn)自然流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)要翻一番。而多數(shù)懷孕前三個(gè)月就流產(chǎn)的女性，流產(chǎn)的主要原因是胎兒的染色體有缺陷，這
擁有聰明、健康的寶寶是每個(gè)家庭共同的期望，孕前孕期保健正是降低孕產(chǎn)婦死亡和出生缺陷的重要措施。根據(jù)中華醫(yī)學(xué)會(huì)婦產(chǎn)科學(xué)分會(huì)產(chǎn)科學(xué)組《孕前和孕期保健指南》，我院婦?？茷橛?jì)劃妊娠的夫婦提出以下建議： ?。?）有準(zhǔn)備、有計(jì)劃的妊娠，避免高齡妊娠?！ ＜艺J(rèn)為，女性最佳生育年齡為25-29歲左右，最好不要超過35歲；男性最佳生育年齡為25-35歲。35歲以上女性懷孕，可能面臨懷孕難、流產(chǎn)率高、并發(fā)癥、畸形發(fā)生率增高等問題?！ 。?）合理營養(yǎng)，控制體質(zhì)量（體重）增加。 ?。?）補(bǔ)充葉酸0.4mg～0.8mg/d或經(jīng)循證醫(yī)學(xué)驗(yàn)證的含葉酸的復(fù)合維生素。既往發(fā)生過神經(jīng)管缺陷（NTD）的孕婦則需每天補(bǔ)充葉酸4mg。建議準(zhǔn)孕媽備孕期間多吃富含葉酸的食物，如柑橘類水果、綠色蔬菜、動(dòng)物肝臟。一旦確定妊娠開始按指南
一、定義艾滋病，全稱是“獲得性免疫缺陷綜合征”（英文名：AcquiredImmunodeficiencySyndrome，縮寫AIDS）。它是由艾滋病病毒即人類免疫缺陷病毒（HIV）引起的一種病死率極高的惡性傳染病。HIV病毒侵入人體，能破壞人體的免疫系統(tǒng)，令感染者逐漸喪失對(duì)各種疾病的抵抗能力，最后導(dǎo)致死亡。目前還沒有疫苗可以預(yù)防，也沒有治愈這種疾病的有效藥物或方法。二、傳播途徑艾滋病病毒存在于感染者的血液、精液、陰道分泌液、乳汁和傷口滲出液等體液中。傳播途徑有三種：性傳播、血液傳播和母嬰傳播。與艾滋病病毒感染者或病人的日常生活和工作接觸不會(huì)被感染。（1）性傳播：艾滋病可通過與感染者發(fā)生未保護(hù)的性交（陰道交、口交、肛交）的方式在男女之間和男性之間傳播，特別是男男同性戀和多性伴危險(xiǎn)更大。（2）血液傳播：
一、定義艾滋病，全稱是“獲得性免疫缺陷綜合征”（英文名：AcquiredImmunodeficiencySyndrome，縮寫AIDS）。它是由艾滋病病毒即人類免疫缺陷病毒（HIV）引起的一種病死率極高的惡性傳染病。HIV病毒侵入人體，能破壞人體的免疫系統(tǒng)，令感染者逐漸喪失對(duì)各種疾病的抵抗能力，最后導(dǎo)致死亡。目前還沒有疫苗可以預(yù)防，也沒有治愈這種疾病的有效藥物或方法。二、傳播途徑艾滋病病毒存在于感染者的血液、精液、陰道分泌液、乳汁和傷口滲出液等體液中。傳播途徑有三種：性傳播、血液傳播和母嬰傳播。與艾滋病病毒感染者或病人的日常生活和工作接觸不會(huì)被感染。（1）性傳播：艾滋病可通過與感染者發(fā)生未保護(hù)的性交（陰道交、口交、肛交）的方式在男女之間和男性之間傳播，特別是男男同性戀和多性伴危險(xiǎn)更大。（2）血液傳播：
健康素養(yǎng)是指個(gè)人獲取和理解基本健康信息和服務(wù)，并運(yùn)用這些信息和服務(wù)作出正確決策，以維護(hù)和促進(jìn)自身健康的能力。基本知識(shí)和理念1.健康不僅僅是沒有疾病或虛弱，而是身體、心理和社會(huì)適應(yīng)的完好狀態(tài)。2.每個(gè)人都有維護(hù)自身和他人健康的責(zé)任，健康的生活方式能夠維護(hù)和促進(jìn)自身健康。3.環(huán)境與健康息息相關(guān)，保護(hù)環(huán)境，促進(jìn)健康。4.無償獻(xiàn)血，助人利己。5.每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)關(guān)愛、幫助、不歧視病殘人員。6.定期進(jìn)行健康體檢。7.成年人的正常血壓為收縮壓≥90mmHg且＜140mmHg，舒張壓≥60mmHg且＜90mmHg；腋下體溫36℃～37℃；平靜呼吸16～20次/分；心率60～100次/分。8.接種疫苗是預(yù)防一些傳染病最有效、最經(jīng)濟(jì)的措施，兒童出生后應(yīng)當(dāng)按照免疫程序接種疫苗。9.在流感流行季節(jié)前接種流感疫苗可減少患流感的機(jī)會(huì)或減輕患流感
耳朵是我們聆聽世界的窗口，聽力與語言是人類相互交流和認(rèn)識(shí)世界的重要途徑。為了降低耳聾的發(fā)生率，早在2000年，我國確立了第一個(gè)全國愛耳日，在全社會(huì)開展以預(yù)防耳聾為主要內(nèi)容的宣傳教育活動(dòng)。 2018年3月3日，是我國第十九個(gè)愛耳日。當(dāng)天上午，我院產(chǎn)前診斷中心聯(lián)合耳鼻喉科在醫(yī)院門診部進(jìn)行了愛耳日義診活動(dòng)，向廣大耳聾患者、孕婦、備孕者等就有關(guān)預(yù)防新生兒耳聾提供咨詢服務(wù)。在義診活動(dòng)中，產(chǎn)前診斷中心專家介紹：每個(gè)人都有攜帶致聾基因的可能，所以即使父母聽力正常，也有可能生育聽力異常的孩子。因此建議孕前或者在孕期進(jìn)行耳聾基因的檢測。對(duì)于已經(jīng)有聽力異常的孕婦，建議行耳聾基因檢測，排除是否攜帶耳聾基因。若夫婦雙方均攜帶耳聾基因，可在我院產(chǎn)前診斷中心行介入性產(chǎn)前診斷檢測胎兒的耳聾基
耳朵是我們聆聽世界的窗口，聽力與語言是人類相互交流和認(rèn)識(shí)世界的重要途徑。為了降低耳聾的發(fā)生率，早在2000年，我國確立了第一個(gè)全國愛耳日，在全社會(huì)開展以預(yù)防耳聾為主要內(nèi)容的宣傳教育活動(dòng)?！ ?018年3月3日，是我國第十九個(gè)愛耳日。當(dāng)天上午，我院產(chǎn)前診斷中心聯(lián)合耳鼻喉科在醫(yī)院門診部進(jìn)行了愛耳日義診活動(dòng)，向廣大耳聾患者、孕婦、備孕者等就有關(guān)預(yù)防新生兒耳聾提供咨詢服務(wù)。在義診活動(dòng)中，產(chǎn)前診斷中心專家介紹：每個(gè)人都有攜帶致聾基因的可能，所以即使父母聽力正常，也有可能生育聽力異常的孩子。因此建議孕前或者在孕期進(jìn)行耳聾基因的檢測。對(duì)于已經(jīng)有聽力異常的孕婦，建議行耳聾基因檢測，排除是否攜帶耳聾基因。若夫婦雙方均攜帶耳聾基因，可在我院產(chǎn)前診斷中心行介入性產(chǎn)前診斷檢測胎兒的耳聾基
耳朵是我們聆聽世界的窗口，聽力與語言是人類相互交流和認(rèn)識(shí)世界的重要途徑。為了降低耳聾的發(fā)生率，早在2000年，我國確立了第一個(gè)全國愛耳日，在全社會(huì)開展以預(yù)防耳聾為主要內(nèi)容的宣傳教育活動(dòng)?！ ?018年3月3日，是我國第十九個(gè)愛耳日。當(dāng)天上午，我院產(chǎn)前診斷中心聯(lián)合耳鼻喉科在醫(yī)院門診部進(jìn)行了愛耳日義診活動(dòng)，向廣大耳聾患者、孕婦、備孕者等就有關(guān)預(yù)防新生兒耳聾提供咨詢服務(wù)。在義診活動(dòng)中，產(chǎn)前診斷中心專家介紹：每個(gè)人都有攜帶致聾基因的可能，所以即使父母聽力正常，也有可能生育聽力異常的孩子。因此建議孕前或者在孕期進(jìn)行耳聾基因的檢測。對(duì)于已經(jīng)有聽力異常的孕婦，建議行耳聾基因檢測，排除是否攜帶耳聾基因。若夫婦雙方均攜帶耳聾基因，可在我院產(chǎn)前診斷中心行介入性產(chǎn)前診斷檢測胎兒的耳聾基
擁有聰明、健康的寶寶是每個(gè)家庭共同的期望，孕前孕期保健正是降低孕產(chǎn)婦死亡和出生缺陷的重要措施?！ 「鶕?jù)中華醫(yī)學(xué)會(huì)婦產(chǎn)科學(xué)分會(huì)產(chǎn)科學(xué)組《孕前和孕期保健指南》，我院婦保科為計(jì)劃妊娠的夫婦提出以下建議： ?。?）有準(zhǔn)備、有計(jì)劃的妊娠，避免高齡妊娠。專家認(rèn)為，女性最佳生育年齡為25-29歲左右，最好不要超過35歲；男性最佳生育年齡為25-35歲。35歲以上女性懷孕，可能面臨懷孕難、流產(chǎn)率高、并發(fā)癥、畸形發(fā)生率增高等問題?！ 。?）合理營養(yǎng)，控制體質(zhì)量（體重）增加?！ 。?）補(bǔ)充葉酸0.4mg～0.8mg/d或經(jīng)循證醫(yī)學(xué)驗(yàn)證的含葉酸的復(fù)合維生素。既往發(fā)生過神經(jīng)管缺陷（NTD）的孕婦則需每天補(bǔ)充葉酸4mg。建議準(zhǔn)孕媽備孕期間多吃富含葉酸的食物，如柑橘類水果、綠色蔬菜、動(dòng)物肝臟。一旦確定妊娠開始按指南